Qu’aimes-tu le plus dans le programme 9 semaine ?
« Le suivi, les exercices à faire chez soi et le fait de se rencontrer régulièrement pour une séance » S.L.B. pour programme santé
« Les exercices très adaptés et ciblés pour moi. ton encouragement et ta bienveillance. » P.Y. pour programme santé
« Le suivi, les conseils, la variété de chaque entrainement et ta disponibilité. » S.S. pour programme musculation
« J’aime tous les exercices » M.V. pour programme santé
« La diversité du programme et des exercices. Le rapport qualité/prix est également excellent. » B.T. pour programme musculation
« Les entraînements ludiques (jeux de cartes), ton écoute, les entraînements en salle » F.R. pour programme santé
« La fréquence des entraînements, les conseils d’un professionnel et la diversité des activités proposées. J’ajouterais encore la bienveillance du coach qui prend en compte les possibilités et limites de son coaché. J’ai aussi énormément apprécié l’aspect personnalisé des vidéos d’entraînement, un vrai plus car on se sent suivi de manière très individuelle. » M.P. pour programme musculation
« Le coach qui a réussi à toujours me motiver et que ça a été un détox pour mon corps et mentalement. Egalement le changement des exercices. » A.L. pour programme santé
« Le programme varié et adapté » M.D. pour programme santé
« La diversité des exercices, que cela soit au niveau du Cardio, du Renforcement (haut, bas ou/et tout le corps) et des sessions mixtes dont les Circuit Training. Sans compter le jour de session à la salle d’Espace Honu Santé qui a toujours été un grand plaisir de venir. Je trouve également que 9 semaine suffit amplement car plus, je suis persuadé que cela pourrait trop faire ou le contraire, pas assez de semaine, cela pourrait frustré. » T.M. pour programme préparation tests police
« Dès le début, on remarque un professionnalisme élevé notamment avec la première séance de tests. La personnalisation du programme est vraiment très pointue et ton investissement sans faille est extrêmement motivant. » K.S. pour programme musculation
« La prise en charge de la première séance dans le but d’axer les exercices selon les besoins et attentes du client. Le suivi durant les exercices sur place avec les corrections instantanées. » P.L. pour programme santé
« Le suivi très professionnel et les conseils sur mesure. Chaque exercice est pensé en fonction de mes besoins. Tes encouragements sont un bon équilibre entre le fait de me donner de la motivation et me faire prendre conscience de la progression réalisée. » J.G. pour programme santé
« Tout : très professionnel, adapté à mon niveau et mon objectif et très bon suivi et adaptation en fonction de mon ressentis ! » D.J. pour programme santé
« Le suivi personnalisé, programme adapté à mes besoins. Le programme proprio / plio car un peu plus dynamique. » A.L. pour programme santé
« La bonne ambiance et ta disponibilité ont été très appréciées. Tu m’as toujours encouragé à aller au bout des exercices. Après plusieurs années sans sport, cela a été une grande aide et surtout une vraie source de motivation. La diversification des exercices est top, avec toujours des nouveautés. » S.B. pour programme santé
« Personnalisation du programme / Construction du programme avec plusieurs phases / Suivi réguliers et conseils très pro et personnalisés / Mix entre séances avec coach et en individuel » B.G. pour programme musculation
Comment as-tu trouvé la variété des exercices, leur niveau de difficulté ?
« Très varié et à chaque séance une nouvelle surprise 🙂 » S.L.B.
« Parfaitement bien ciblé pour moi et j’ai eu beaucoup de plaisir dans tous les exercices » P.Y.
« Jamais pareil, ce que j’aime! Le niveau était bien adapté et tu nous tiens jusqu’au bout! » S.S.
« La variété est intéressante. La difficulté, tout à fait jouable. » M.V.
« C’était très bien adapté en fonction de l’évolution de la difficulté des exercices dans le temps. » B.T.
« Excellent 🙂 » F.R.
« Très variés et adaptés à la personne. » M.P.
« Au début, je n’aurais jamais pensé qu’après 9 semaines j’aurais réussi à faire les exercices avec facilité » A.L.
« Je les ai trouvé bien et adaptés » M.D.
« Très diversifié et surtout le fait de pouvoir intensifié les exercices via différentes manières. » T.M.
« La variété des exercices est vraiment top avec un bon niveau de difficulté. Les vidéos explicatives ont une grande valeur ajoutée pour la réalisation correcte des mouvements. » K.S.
« Excellente variété et très important car tout le temps les mêmes c’est moins motivant.
ça parraît simple au début des séries, mais c’est lorsque on arrive à fin de la série que l’on remarque que le poids est adapté. Tout ceci sans forcer et porter des charges totalement inadaptées. » P.L.
« Les exercices sont bien variés, ce qui évite de se lasser. La difficulté est faite sur mesure et facilement adaptable aux progressions. » J.G.
« Chaque exercice est adapté et adaptable en fonction du niveau que l’on atteint au fur et à mesure du programme. Réduire les temps de récupération, ajouter des charges, parfait ! » D.J.
« Top, chaque programme est différent même s’il y a des similitudes. Au début assez rude au niveau de la difficulté » A.L.
« Très bien, un démarrage adapté à mon niveau. Aujourd’hui, je constate une réelle amélioration, avec une augmentation progressive du niveau, ainsi que de la durée et de la difficulté des exercices. » S.B.
« Très bien adaptée » B.G.